一年没有跑步级的运动量了，因为从天堂到地狱了：

Here's the list of the 20 most polluted cities in the world, provided by World Bank:
Cairo
Delhi
Calcutta
Tianjin
Chongqing
Lucknow
Kanpur
Jakarta
Shenyang
Zhengzhou
Jinan
Lanzhou
Beijing
Taiyuan
Chengdu
Ahmadabad
Anshan
Wuhan
Bangkok
Nanchang

想说一下这个，是因为这几天外面实在太恶劣了，下午下班的时候去逛街的话那都要中毒了，就像和很多吸烟的人共处一室的感觉，舌头麻木，头晕恶心。

今天陪爸爸去看车展，结果基本上被风沙吹回来了，平时也是每天出去眼睛里都灌满了沙子，看来这种天气密闭的风镜和口罩是必需品啊，明天在淘宝上买个风镜先，也许一战飞行员用的那种造型比较酷，下次去看车时戴上，哈哈。当然若论效果还是防毒面具好，哦不，应该是太空服，太空行走穿的那种，自带所有Supply的，使用从南极运来的空气，面罩上面再加上自动雨刮。怎么觉得这好像是个发明啊，太空里没雨所以不用雨刮，在地球上穿的密闭头盔就需要了啊，以前有人做过这个吗？

想起在威海的时候，有人从北京过来时说我为以后多活X年打下了良好的基础，现在回想感觉还有一定道理啊，那里不仅是空气好，自来水的质量也好，中国首个卫生城，联合国人居奖。我妈去呆了一周说洗完澡皮肤都变好了，我在那里呆了几个月后之前的一些小毛病都好了。

现在就等着去下一个干净点的地方了，生存质量啊。